お申し込みありがとうございます

オンラインサロンへのお申し込みありがとうございます。

ここで学んでいきたい、

自分ともっと向き合えるようになりたい

もっと自分の人生を私らしく生きていきたい

という気持ちでいる方がいることが何よりも励みになります。

今の私で、学んだこと、自分自身と向き合った経験を活かして

このサロンに参加してくださる方の力になれるように

これからもコツコツやっていきます。

しばらくは、個人セッションにて個別にお話しする時間を作っています。

いきなり、ノートを書くのはハードルが高く感じる方も多いと思います。

（私自身自分と向き合うようになった最初の頃はノートを一人で書くことは困難でした）

なので、セッションにてご自身と向き合う時間があった方がいいなと思ったので、個人セッションを設けています。私がいろんな角度から質問しますので、会話する感じで、自然と本音が話せるにできたらいいなと思っています。

また、

今では、ノートを書くことは、

ここからスタートすればよかったんだというポイントもありますので、

ぜひ、日々のお稽古の感謝ワーク、１日２４粒を取り組んでみてほしいなと思います。

ここはとても地味な行動なのですが、土台の一番大事な部分だと思っています。

これについて詳しくまたブログにてご説明したいなと思います。

私は長年、失敗を恐れて今まで『何もしない』を選んできました。

なぜ、失敗したくなかったのかというと『感じたくないから』

惨めな気持ち、悲しい気持ち、うつうつした気持ち

そんな気持ちを感じてしまったら、

私は自分のことを嫌いになってしまうと信じていたんです。

つまり、全て喜びではなかった。

いつも自分に失敗を許せない状態だったし、とても自分に厳かったんです。

私の中のパートナーシップが全く機能していない状態でした。

誰に嫌われるよりも自分に嫌われるのは一番悲しい。

私が私を認めてあげれてないんだ。

そう思ったら、心底悲しかったんです。

でも、嫌いになりたくないってことは本当の本当は大好きってことじゃん。

なんだそれも自己愛だったんだということにも気づきました。

そして改めて。

嫌いになると信じていたけど、それって本当だろうか？

他人には迷惑かけて呆れられるかもしれないけど、

どう思われるかわからないけど、

私が私を嫌いになんかなるはずない。

本当はどうしたいのか？

私だけはいつでも私の味方でいてくれたら、問題ない。

失敗してもいいから、望みを叶えたい。やりたいって思ったことを自分にやらせてあげたい。そう思いました。

やってみると、恐れていることは一つも起きなかった。

実際、たくさん失敗したり、泣いたり、苦しい気持ちを感じることはあっても、

その度に何度も自分と向き合ったし、自分を見放したり、諦めることはなかった。

何か失敗をすることで、別の方法を考えたり、

自分に向き合うことってたくさんあるなと最近

思っていて

そこからの経験や学びや成長は失敗を含めて自分にとってプラスしかない。

と思います。

『なんでも経験させてあげること。』

今できる最大限のことで、自分の小さな　やってみたい　という気持ちに応えてあげれる。

失敗しても大丈夫だよ。

一緒にどうしたらいいか考えよう。

どんな気持ちも感じていいよ。

と自分自身に言ってあげれるような自分で在りたいなと思います。

早速、日常生活の中で、小さな失敗や困りごとがあったので、

そんな『失敗』について考えた今日でした。笑

皆さんの１日も素晴らしい１日になりますように。

生きてるだけで幸せ。

感じる私がいることが幸せ。

ご飯が食べれることが幸せ。

安心して、安全が確保されていることが幸せ。

大切な人がいる幸せ。

たくさんの豊かさや幸せを感じる１日になりますように。